Je gratis sport en coaching app

Bereik je sportieve doelen met Decathlon Coach

multi-sport coaching

Buitenshuis of binnenshuis

Voor alle niveaus

Bereik je sportieve doelen met Decathlon Coach

multi-sport coaching

Buitenshuis of binnenshuis

Voor alle niveaus

Je coach bij de hand ;)

Bereik al je doelen met onze gratis coaching

Honderden programma's en sessies 9 sportencoachees en verschillende
Coachingsspraak en video

Sla al je activiteiten op!

Meer dan 60 sporten in vrije sessies/>Synchronisatie<brmet Strava, Garmin, Polar<br/>Compatibel met hartslagmeters

Volg je vooruitgang tijdens de sessies

Elke sessie analyseren in detail
Raadpleeg jullie statistieken wekelijks, maandelijks, ...<br/>Toevoegen/delen van foto's van je sessies

Daag jezelf uit met Decathlon Coach

Beginnen of herbeginnen ▶️

Gewicht verliezen ‍😊

Een wedstrijd voorbereiden 🏅‍‍

Fit zijn 💪‍

PROGRAMMA

HARDLOPEN

15 minuten hardlopen - 8 weken (absolute beginner)

8 weken

1x/week

SESSIE

PILATES

Beginnen met Pilates deel 1 - 6'40"

7 minuten

PROGRAMMA

WANDELEN

Doel: 10 000 stappen

4 weken

4x/week

SESSIE

KRACHTTRAINING

Full Body circuit (beginners - 20 min)

19 minuten

DE VOLLEDIGE COACHING ONTDEKKEN

Programma's Sessies Tips

PROGRAMMA

HARDLOPEN

2 tot 3 kg afvallen (Beginner)

6 weken

3x/week

SESSIE

KRACHTTRAINING

Je bovenlichaam versterken (gemiddeld niveau - 20 min)

19 minuten

PROGRAMMA

HARDLOPEN

4 tot 5 kg abvallen (Beginner)

8 weken

3x/week

SESSIE

FITNESS

Core training (27 min)

28 minuten

DE VOLLEDIGE COACHING ONTDEKKEN

Programma's Sessies Tips

PROGRAMMA

HARDLOPEN

Voor de eerste keer 5 km lopen - in 8 weken

8 weken

2x/week

SESSIE

KRACHTTRAINING

Speciale work-out voor runners (17 min)

17 minuten

PROGRAMMA

HARDLOPEN

Voor de eerste keer 10 km lopen - in 6 weken

6 weken

2x/week

SESSIE

PILATES

Stretchen na een run (6 min)

6 minuten

DE VOLLEDIGE COACHING ONTDEKKEN

Programma's Sessies Tips

PROGRAMMA

PILATES

My GREAT Challenge #1 : Ontdek de routine

6 weken

Elke dag

SESSIE

HARDLOPEN

15 minuten doorlopen

15 minuten

PROGRAMMA

KRACHTTRAINING

Ik leer de basics op 4 weken #1

4 weken

4x/week

SESSIE

JOGA

Lichaam wekken (9 min.)

9 minuten

DE VOLLEDIGE COACHING ONTDEKKEN

Programma's Sessies Tips

Coaching door de experts

Philippe PROPAGE

Internationaal trainer & Kalenji-coach (2015 - 2018)

Julie GUERY

Sportcoach

Alison DAPVRIL

Sportcoach

Nathalie PRANGERE

Yogaleraar

Marine DESSINGES

Sportcoach

Leila LABADI

Sportcoach

Jérôme SORDELLO

Fysieke trainer en auteur

Julien LOORIUS

Sportcoach

Jean-Michel LAPIERE

Sportcoach

Jérémy FILLIERE

Sportcoach

Amandine BRASSELET

Sportcoach

En vele anderen ... ;)